R10 Method

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Primera aproximación técnica automatizada

Una lectura clara de tu técnica de carrera, basada en años de experiencia.

El sistema te da una primera orientación técnica útil y accionable. Cuando el caso requiere profundidad real, damos el siguiente paso juntos.

Así funciona la plataforma

R10 Method · Análisis #042

Análisis de carrera · 12 jun 2026

Evaluación técnica — Ritmo medio

82score
Cadencia
176spm
Impacto
3.2G
Asimetría
4 %
Aterrizaje
Midfoot
Evolución del score
+14 pts
EneFebMar
Recomendaciones auto-generadas

Basado en tu análisis actual, el sistema ha generado un plan de drills focalizado:

Cadencia 180Tall drillPogo jumps
Check-ins recientes
Hoy
Jue
Mar
Dom
Vie

El sistema analiza tu técnica de carrera, genera métricas clave y construye automáticamente un plan de drills focalizado. Todo en un solo flujo.

Primera lectura automatizada

Análisis técnico basado en mi criterio y experiencia, automatizado para darte una visión inicial clara, rápida y útil de los puntos más evidentes a mejorar.

Resuelve gran parte de lo que la mayoría necesita al empezar.

Evaluación personal con Rafa

Cuando hay lesiones, complejidad o necesidad de profundidad, el siguiente paso es una valoración personalizada, presencial u online, conmigo.

Más detalle, más ajuste, más acompañamiento.

Qué puedes hacer aquí

Analizar técnica

Evalúa tu carrera con herramientas técnicas de análisis de video.

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